Zmęczenie i senność po wstaniu z łóżka
Witam. Mam takie pytanie.Gdy np spie 8 godz wstaje z lozka to odczuwam sennosc zmeczenie, brak sil. Umyje sie, wezme prysznic, umyje zeby i jest ok. Wstaje do pracy. Czy to jest normalne takie uczucie zmeczenia po wstaniu z lozka ? ;)
2012-01-06, 15:02
~Patriccc
~
Uczucie zmęczenia po wstaniu z łóżka rano nie musi być niepokojące, jednak może być oznaką hipotonii ortostatycznej - tzn. dochodzi do nagłego obniżenia ciśnienia tętniczego krwi po gwałtownym wstaniu, dlatego polecam przyjmować pozycję pionową stopniowo (tzn. po przebudzeniu najpierw usiąść, a dopiero po kilkudziesięciu sekundach powoli wstać).
2012-01-07, 05:35
markl
Racja, pamiętaj że przez całe 8 godzin jesteśmy niemal w jedne pozycji,wiec nic dziwnego ze organizm tak reaguje. 8-7 godzin snu to najbardziej optymalny czas dla dorosłej osoby.
Pozdrawiam, www.cbdna.pl Centrum Badań DNA
2012-01-12, 21:37
CBDNApl
Dzieeki
2012-01-14, 10:06
~patricc
~
