Zioła andyjskie Maca na wzmocnienie

Koleżanka poleciła mi zioła andyjskie Maca. To preparat na ogólne wzmocnienie organizmu. Taki suplement diety. Czy ten preparat jest skuteczny? Czy nie wywołuję żadnych skutków ubocznych?

Zioła Maca należą do suplementów diety, nie spodziewałbym się więc bardzo korzystnych efektów po ich stosowaniu. Zioła te są stosowane na problemy ze snem, stawami i kośćmi, również w stanach wyniszczenia, osłabienia odporności organizmu, na poprawę koncentracji i pamięci. Wszystkie preparaty o działaniu leczniczym mogą wywołać skutki uboczne, w przypadku leków ziołowych jest to jednak mniej prawdopodobne.

Jakie w takim razie preparaty na wzmocnienie by Pan polecał?

Jak najbardziej można przyjmować wspomniane zioła, z innych preparatów zawierające witaminę C, selen, cynk, preparaty roślinne (np. aloes, lipę, soki z aronii, maliny, itd.), bioflawonoidy, czy oleje z wątroby rekina. Zalecam jedzenie większej ilości owoców i warzyw.

Strony: 1