Uraz przy wykonywaniu martwego ciągu
Zdecydowałem sie na operacje. Termin mam 24 lutego. Jade jeszcze 7 na konsultacje z wynikami i podejmiemy decyzje co do metody.
Na 80% będzie to jednak usunięcie dysku + zewnetrzna stabilizacja śrubami. Co spowoduje zrośnięcie się L2-L3. Chciałem w związku z tym zapytać co po operacji? Lekarz mówi ogolnikami, nie jest w stanie odpowiedziec co ze sportem i każe czekac na efekt operacji, rehabilitacji pooperacyjnej. Chciałem Ciebie zapytać jakie są szanse na powrót do sportu? Nie mowie tu o hardcorowym martwym ciagu czy przysiadach ale o np. ćwiczeniach z hantlami czy wyciągiem górnym, podciąganiem na drązku, worek treningowy.
Dzieki :-)
2012-01-24, 16:49
~Havok
~
Jeśli wszystko pójdzie podczas operacji dobrze, jeśli będziesz już po rehabilitacji, to wydaje mi się, że można spokojnie wrócić do sportu, ale... nie wolno obciążać kręgosłupa, czyli żadnych martwych ciągów. Będziesz musiał się nauczyć odciążać kręgosłup podczas pochylania się, podnoszenie ciężkich przedmiotów.
Musisz wiedzieć, że nieodpowiednie ruchy i obciążanie kręgosłupa po wytworzeniu spondylodezy może doprowadzić do uszkodzenia połączenia między kręgami wytworzonego operacyjnie.
Podsumowując: możesz ćwiczyć, uprawiać sport, być aktywny, ale musisz po prostu uważać na kręgosłup. Nie przeciążać go, nauczyć się podnosić przedmioty w pozycji wyprostowanej.
2012-01-24, 17:08
Marko
Zaproponowano mi zabieg endoskopowego sunięcia przepukliny z poszerzeniem przestrzeni wyrostków + DIAM. Czy taki zabieg będzie lepszym rozwiązaniem niż opisywany wcześniej zabieg zespolenia śrubami? Czy po takim udanym zabiegu po skonczonej rehabilitacji można w normalny sposób wrócić do sportu ?
Pozdrawiam
2012-02-09, 07:04
~Havok
~
