Środki przeczyszczające na odchudzanie
Witam
Mam taki problem jestem tancerzem mam ciagły problem z brzuchem nie mogę go zgubić mam duzo treningów aerobowych robie brzuszki urzywam spalacza tłuszczu. Podejrzewam że skura na brzuchu mi się rozciagneła. Jest to dla mnie problem ponieważ lepiej tańcze jak go niema miałem roblem wczesniej z nerwem trójdzielnym i byłem przez jakis czas w szpitalu. Wyszczuplałem dużo w szpitalu nie był treningów ani dobrej diety dlatego brzuch powrócił i mam. Stosuje diete bialkową patrze co jem strasznie cieżka sprawa. Może mi ktoś polecić jakieś środki przeczyszczajace bezpieczne dla mojego zdrowia i skuteczne. Poza tym nie pije słodkich napojów staram się życ zdrowo. Nie jem chleba, czasem tylko jam mam duża ochotę. Proszę o pomoc.
2011-11-24, 20:51
haosumyslu
~
Nie polecam stosowania środków przeczyszczających, jeśli masz nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha - to nie pomoże. Najlepiej ćwiczyć dalej mięśnie brzucha i zdrowo się odżywiać, dieta musi być bogata w błonnik.
2011-11-24, 21:10
markl
Mogę stosować błonik w jakichś lekach nie wiem w jakich produktach to jest. Możę mi Pan lub Pani to opisać. Jak to jeść.
2011-11-24, 21:17
haosumyslu
Szczególnie dużo błonnika znajduje się w otrębach. Poza tym w warzywach i niektórych owocach. Również możesz zakupić w aptece tabletki z błonnikiem, co może stanowić jego dodatkowe źródło.
2011-11-24, 21:20
markl
~
