Sposoby na chudnięcie bez rezygnowania z węglowodanów
Obecnie ważę ponad sto kilogramów a powinnam nie więcej niż 75 (tak wynika z BMI) i bardzo chciałabym schudnąć, ale nie mogę narzucić sobie diety. Jak mogę zrzucić zbędne kilogramy bez rezygnowania ze słodyczy? Czy są jakieś bardziej medyczne sposoby? Dieta w moim przypadku odpada.
2011-04-16, 15:00
~Iwonka
~
Nie da się schudnąć jeśli będziesz jadła słodycze i tłuste posiłki, w dużych ilościach wraz z ziemniakami oraz jadła nieregularnie. Ważne jest, aby jeść w niewielkich ilościach, ale często i regularnie pokarmy chude. Należy zwiększyć ilość warzyw w diecie i otrębów. Dieta i aktywność fizyczna niestety to jest podstawa. Metody farmakologiczne także są możliwe, ale wspomagają one jedynie silną wolę i dietę, same nie spalają tłuszczu za ciebie.
2011-04-16, 22:06
Morf
~
A słyszałam o czymś takim, jak wycięcie części żołądka, zmniejszenie go operacyjne. Co Pan sądzi o takim zabiegu? Interesuje mnie, czy potem apetyt się zmniejsza i je się mniejsze ilości posiłków. Jak bardzo drogi może być taki zabieg?
2011-04-17, 01:21
~Iwonka
Wycięcie żołądka jest dosyć ryzykownym rozwiązaniem, ze względu na powikłania w postaci niedokrwistości i anemii. Polscy lekarze proponują inne, bezpieczniejsze rozwiązanie w postaci balonu umieszczanego w żołądku- czyli systemu BIB. Balon wypełnia żołądek powodując uczucie sytości i ułatwiając przstrzeganie diety.
Umieszcza się go na 6 miesięcy, po tym czasie można go wymienić na nowy lub wyjąć ( po osiągnięciu wagi docelowej).
2011-04-17, 11:57
Morf
Czy taka operacja umieszczenia tego balonika jest refundowana przez NFZ? A jeśli nie, to ile może kosztować?
2011-04-17, 23:29
~Iwonka
Operacja kosztuje ok. 7000zł. Niestety nie jest objęta refundacją NFZ.
2011-04-18, 01:03
Morf
