Odciążanie kregosłupa przy częstym wysiłku fizycznym
Mam 25 lat i od pół roku opiekuje się chorą mamą. Mama ma całkowity niedowład rak i nóg. opieka nad nią wiąże się z ogromnym wysiłkiem fizycznym z mojej strony. nieustanne schylanie się, odwracanie czy podciąganie jej na łóżku dają siwe znaki już teraz.. odczuwam ból w kręgosłupie, kolanach i w nadgarstkach. na prawej dłoni wyskoczył mi ganglion, który boli przy każdym ruchu nadgarstka. odczuwam także ból i taki dziwny luz w kolanach przy chodzeniu oraz na łydkach pojawiły się pajączki i żyły. czy to jest objaw powstawania żylaków? czy jest jakiś sposób aby obciążyć kręgosłup, kolana i nadgarstki? czy pomógłby np. stabilizator?
2012-02-15, 01:20
~anilorak87
~
Pajączki na łydkach są pierwszą oznaką tworzenia się żylaków. Jedyne co w tej sytuacji możesz zrobić, to poprosić fizjoterapeutę, żeby pokazał Ci w jakich pozycjach powinieneś wykonywać opisywane przez Ciebie czynności. Usprawniłoby to pracę i zmniejszyło nieprawidłowe obciążenie kręgosłupa.
2012-02-15, 06:39
Marko
Dziękuje za odpowiedz.
2012-02-15, 12:30
~anilorak87
~
