Nagłe trzaski w kolanie
Witam mam na imię Piotr jestem w 1 klasie gimnazjum (13 lat) mam problemy z kolanami . przy dłuższym trzymaniu nogi zgiętej (standardowo nogi na ziemi ) siedząc przy krześle po jakimś czasie zaczynam odczuwać ból w okolicach rzepki . OKOLICZNOŚCIAMI DODATKOWYMI jest wada kolan genu valgum (koślawość w kształcie litery X.Staram się łagodzić objawy tego schorzenia noszeniem w butach specjalistycznych wkładek ortopedycznych lecz od jakiegoś czasu nie daje to już rezultatów.Schorzenia nabawiłem się przy bieganiu. Jak to leczyć lub chociaż łagodzić proszę o poradę
Z góry dziękuję
Piotr
(Jeśli wątek założyłem w złym dziale prosiłbym o przeniesienie)
2011-12-28, 00:22
~Picuman
~
Tutaj rozwiązaniem może być odpowiednia rehabilitacja (np. pod postacią zabiegów laserowych, czy krioterapii). Co do koślawości to również ćwiczenia jak najbardziej polecam. Ogólnie pasowałoby też pokazać się u ortopedy, żeby zbadał i zobaczył, czy nie mamy do czynienia z patologią.
2011-12-28, 00:48
markl
~
W moim przypadku rzepka chodzi po złym torze i możliwe jest też brak odpowiedniej wydolności woreczka śluzowego (zbyt duża ilość śluzu na krótki czas z powodu dużego tarcia)
2011-12-28, 10:30
~Picuman
W Twoim przypadku musisz unikać również wszelkich niepotrzebnych obciążeń stawów kolanowych, zwłaszcza związanych z mocnymi zgięciami. Rehabilitanta możesz też jak najbardziej odwiedzić.
2011-12-28, 12:46
markl
