Lekkostrawne owoce i warzywa
Których owoców i warzyw najlepiej unikac przy wzdęciach i jakimi je mozna zastapic? czy np. marchewki są lekkostrawne? slyszałam , że jabłka nie powodują tych dolegliwosci jeśli są pieczone, to prawda?
2012-02-17, 17:29
~cisowianka
~
Należy unikać kapusty, fasoli, grochu, brokuł, cebuli. Natomiast marchew nie jest wzdymająca. Jabłka pieczone są mniej wzdymające niż surowe, jednak jabłka świeże niejedzone w znacznych ilościach (maks. 2 dziennie) też nie powinny wywoływać dolegliwości. Pomidor, ogórek, śliwki, winogrona, owoce cytrusowe nie są wzdymające.
2012-02-17, 17:36
markl
Pamiętaj o liściu laurowym, wrzucaj go do wszystkiego co gotujesz ;)
2012-02-24, 02:11
Mily
~
