Kontuzja
...miejscem powstawania kontuzji u osób ćwiczących na siłowni niewłaściwie. Brak odpowiedniej rozgrzewki, lub też niewłaściwy sposób ćwiczeń mógł się przyczynić do uszkodzeń jego struktur. Bark tworzy staw ramienny, wraz z obojczykiem i łopatką, oraz więzadłami i...
... w Ból w barku podczas wysiłku fizycznego
...ustabilizowane, aby nie dochodziło do kolejnych urazów w czasie zdrowienia. Moim zdaniem powinnaś oszczędzać kolano, po zdjęciu ortezy możesz zacząć ćwiczyć. Niedoleczone kontuzje potrafią się potem zemścić...
... w Uprawianie sportu z założoną ortezą po skręceniu kolana
2011-03-11, 19:41
~Laura30
...stopniowo, żeby nie doszło do kontuzji. Nie warto na samym początku wysilać niepotrzebnie kończyny. Od jakich ćwiczeń powinienem zacząć, a jakich unikać? Najlepszym rozwiązaniem byłoby pływanie na grzbiecie lub kraulem. Niewskazana jest żabka. Poza tym nie powinno się...
... w Leczenie naderwania przywodzicieli pachwiny
2011-04-02, 16:26
~Allerim
...dochodzić do częstych kontuzji i złamań przedramion i nadgarstków. Warto więc byłoby się zaopatrzyć w ochraniacze stosowane przez sportowców lub stabilizatory na nadgarstek, z tym zastrzeżeniem, że wprawdzie ochraniają, ale nie zapewniają 100% ochrony przed złamaniem...
... w Ochraniacze na rękę uniemożliwiające powtórne złamanie kości w tym samym miejscu
2011-04-30, 22:01
Bobilek
...sportowcem i często przy kontuzjach medyk podczas meczy znieczula nam kostki itp. Jaki to ma na nas wpływ? Znieczulenie miejscowe raczej nie ma negatywnego wpływu na zdrowie jeśli ten, kto znieczula nie popełni błędu i nie wstrzyknie do naczynia środka znieczulającego...
... w Wpływ znieczulenia na zdrowie
2011-05-04, 11:26
~Pavlo
...Miesiąc temu doznałem kontuzji więzadła krzyżowego. Lekarz powiedział dziś, że konieczna będzie rekonstrukcja tego więzadła, ale mi teraz operacja w ogóle nie odpowiada. Czy można tę operację przełożyć na inny termin? Czy może to pociągać za sobą jakieś konsekwencje?...
... w Opóźnienie rekonstrukcji naderwanego więzadła krzyżowego
2011-05-23, 12:09
~Neo
...Co mi jest? Skąd ta kontuzja? Co powinienem zrobić? Czy grozi to trwałym kalectwem? A powiedz dokładnie, jak wyglądał sam moment urazu, co dokładnie się stało, w którą część i z której strony kończyny doszło do urazu. Jest to bardzo ważne, ponieważ dzięki temu można...
... w Ból podczas przysiadów po kontuzji kolana
2011-05-24, 11:07
~Rudzik
...jest to jakaś drobna kontuzja? b ) Czy to na pewno torebka stawowa czy też może naciągnięcie więzadeł? c ) Ile jeszcze zrobić przerwy, żeby było wszystko ok?. W tej chwili niczym nie usztywniam nogi, a jedynie stosuję Reparil. Opuchlizna też dość szybko zeszła. Dodam...
... w Opuchlizna i ból w okolicach kostki po znacznym wykręceniu stopy podczas biegu
2011-06-08, 16:40
Bongo83
...podczas trenowania sportów kontuzyjnych. Na co jeszcze powinienem uważać przy krótkowzroczności? Poza tym oko krótkowzroczne jest także narażone na większe ryzyko rozwoju jaskry. Konieczne zatem jest wykonywanie co jakiś czas badań perymetrycznych i wykonywanie...
... w Trenowanie sztuk walki w soczewkach
2011-06-14, 12:54
~Tomczan
...siłowni i ostatnio miałem kontuzję barku. Byłem w szpitalu i miałem robione zdjęcie RTG, które wykazało wąską szparę w stawie obojczykowym. Co to oznacza? Czy to poważny uraz? Co powinienem zrobić? Wąska szpara w stawie obojczykowym może być oznaką powstających zmian...
... w Wąska szpara stawu obojczykowego po kontuzji barku
2011-07-08, 22:06
~Tosiek
...zapalnego w miejscu kontuzji, stąd więc ten ból. Zaleciłbym stosowanie maści przeciwzapalnych i przeciwbólowych i leki niesteroidowe przeciwzapalne, w razie gdyby ból nie przechodził. Co mam zrobić, gdy dolegliwości nie miną? Przede wszystkim trzeba oszczędzać nogę,...
... w Ostry ból w okolicy kości udowej
2011-07-12, 23:04
~Barbados
...miałem wrażenie, że kontuzja przeszła do śródstopia. Minęły już prawie dwa miesiące od tego zdarzenia, a ja nadal kuleję, nie mogę obrócić stopy, stanąć na palcach. Co mogło się stać? A czy miałeś kiedykolwiek robione RTG stopy i goleni? Jeśli nie, to warto byłoby...
... w Trudności w chodzeniu wskutek pęknięcia w okolicach mięśnia Achillesa
2011-07-20, 17:18
Sten
...niesamowicie bolalo. Kontuzja skonczyla sie operacja, wiezadel, gipsem na 4 mies. I rehabilitacja oraz zwolnieniem przez rok z treningu. No i niedlugo we wrzesniu zaczynaja sie treningi koszykowki i zastanawiam sie czy dalej grac czy tez moze zrezygnowac, gdyz kolano...
... w Kontuzja stawu kolanowego
2011-08-03, 07:31
~anja
...rehabilitacja takiej kontuzji? Proszę o pomoc i pozdrawiam Ziolak Nie ma potrzeby, żeby nogę w gips zakładać, ale podejrzewam, że lepszym rozwiązaniem byłyby sterydy doustnie i leki przeciwbólowe. Rehabilitacja nie jest potrzebna. Wystarczy przez pewien czas nie...
... w Ból ścięgna Achillesa
2011-08-04, 11:19
~Ziolak
...ciężarze odnowiła mi się kontuzja sytuacja identyczna jak poprzednio tylko mięsień naderwał się przy prawej ręce a nie jak poprzednio przy lewej ( odziwo ) rozgrzewka była bardzo intensywna ponad 30 min oraz ciężary nie za duże 70 kg. Czy może to oznaczać jakąś...
... w Naderwanie, nadszarpnięcie mięśnia piersiowego
2011-11-02, 15:09
kaktusfree
...Jest to dosyć poważna kontuzja. Powrót do pełnej formy może potrwać około pół roku. Pomóc powinny zabiegi rehabilitacyjne oraz oszczędzanie stawu ( opaska uciskowa, nie przeciążanie kolana ). Czy później mogę odczuwać jakieś dolegliwości? Tak jak w wypadku każdego...
... w Leczenie i rehabilitacja po złamaniu piszczeli ze zgnieceniem kłykci
2011-08-08, 20:16
~Krakers
...Jakiś czas temu miałem kontuzję kolana. Badanie MRI wykazało uszkodzenie łąkotki bocznej, na rogu tylnym pęknięcie. Co oznacza ten wynik? Co mi jest? Co powinienem zrobić? Przy uszkodzeniach łąkotki bocznej wskazane jest leczenie zabiegowe. Fragment łąkotki najczęściej...
... w Uszkodzenie łąkotki bocznej, na rogu tylnym pęknięcie
2011-08-09, 10:33
~Radeon
...miesiące temu nabawiłem się kontuzji przywodziciela i teraz ciągle boli mnie noga pod kolanem. Rehabilitacja nie wyeliminowała bólu. Najgorzej jest przy rozciąganiu nogi podczas ćwiczeń. Czy ten ból jest normalny, czy już po tak długim czasie od kontuzji powinien...
... w Ból pod kolanem podczas rozciągania nogi po kontuzji przywodziciela
2011-08-27, 20:17
~Blair
Przy wypisie ze szpitala lekarz wcale nie powiedział mi, co mi jest. Mnie to jednak bardzo niepokoi i wolałabym wiedzieć. Co oznacza zapis chondromalatio patellae dex. 2 stopnia? Znaczy to, że w obrębie chrząstki rzepki doszło do zmian zwyrodnieniowych. Czy one mogą same się cofnąć po...
... w Chondromalatio patellae dex przy kontuzji kolana
2011-08-31, 08:59
~Beatkaaa
...spowodowanych na przykład kontuzją, ból występowałby przede wszystkim podczas ruchów, skurczów mięśni itp. Gdy ból pojawia się niezależnie od pozycji ciała i pracy mięśni, to raczej przyczyna tkwi w chorobach narządów jamy brzusznej. Gdy bólu nie można dokładnie...
... w Silny ból brzucha podczas wysiłku fizycznego a naderwanie mięśni
2011-08-31, 12:25
~Kosi
...uszkodzenia łękotki. Ostra kontuzja stawu kolanowego niestety dość często wiąże siez rozerwaniem łękotki. U jakiego lekarza Pani była? Radzę udać się do placówki specjalistycznej, które uchroni Panią od błędów w interpretacji wyników badania. Lekarz oprócz RTG może...
... w Pobolewanie boku kolana po osunięciu się stopy przy wysiadaniu z auta
2012-05-06, 19:15
~mara1986
...prawda? Jak to moze kontuzja to stabilizator bedzie potrzebny czy gips jak cos powazniejszego? A gdzie ten siniec dokładnie jest? Powiedz mi też czy boli Cię tylko przy skręcie w lewo, czy też podczas prostowania albo zginania stopy? Czy boli Cię też podeszwa stopy?...
... w Ból stopy i trudności w skręcaniu nią do wewnątrz
2011-09-13, 08:21
~annawa66
...specjalny żel na urazy, kontuzje i opuchliznę zawierający w swoim składzie zarówno wspomniany octanowinian glinu jak i wyciąg z arniki i nagietka lekarskiego. Czy te żele są ogólnodostępne, czy potrzebna jest recepta od lekarza? Są to leki dostępne bez recepty. Ich...
... w Sposoby na szybsze pozbycie się siniaków
2011-09-26, 18:17
~Bellami
...dojść do dodatkowego uszkodzenia struktur więzadłowych. Bardzo ważne jest usztywnienie nogi przez pierwszy tydzień do 2 tygodni. Zbyt wczesne zdjęcie gipsu może skończyć się po prostu dodatkową kontuzją...
... w Samowolne zdjęcie gipsu z nogi po skręceniu stawu skokowego
2011-09-29, 09:54
~Dzaro
...może doprowadzić do kontuzji. Trzeba będzie najpierw wykonywać ćwiczenia bez obciążenia, potem stopniowo to obciążenie zwiększać. Po 2 - 3 miesiącach wszystko powinno powoli wrócić do normy. Aha, no trudno. Dziękuję bardzo za odpowiedzi. *Trenować* w gipsie się nie...
... w Ćwiczenie mięśni złamanej ręki w gipsie
2011-11-04, 14:08
Major
...sport, żeby nie spowodować powstania kontuzji łokcia u Ciebie. Radziłbym jeszcze przez co najmniej miesiąc sobie odpuścić i w tym czasie zacząć rehabilitację tego łokcia, ćwiczenia z lekkim obciążeniem...
... w Stabilizator przy zwichniętym łokciu
2011-10-12, 21:43
~pilkarzyna
...noge w gipsie mialam kontuzje kolana on sie dla mnie tak nie poswiecil jak jak zostawałm sama z dzieckiem i musialam sobie radzic z noga w gipsie i nie pomyslal ze nie wolno mi obciazac kolana,nie przejal za mnie obowiazku,mam zal wielki zal do niego i ta sytuacja...
... w Smutek, obojętność, zmęczenie, rezygnacja a depresja
2011-11-18, 00:03
~olinkowa
...długo może potrwać taka kontuzja? Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, aby jak najszybciej wrócić do zdrowia? Twoje złamanie jest dość poważne. Rehabilitacja i stopniowy powrót do zdrowia mogą trwać nawet kilka miesięcy. Dobrze byłoby pokazać się u rehabilitanta, który...
... w Czas trwania rehabilitacji po urazie stawu kolanowego
2011-11-05, 09:37
~Lorinda
Od czasu upadku z dużej wysokości na mojej nodze pojawił się i nie chce zniknąć obrzęk limfatyczny. Stosowałem masaże, rehabilitacje, ale nic mi to nie pomogło. Co jeszcze mogę zrobić? Po jakim czasie obrzęk powinien zniknąć? Nie wiem jaki czas upłynął od upadku, ale sam obrzęk mógł być...
... w Zlikwidowanie obrzęku limfatycznego na kostce po kontuzji
2011-11-12, 20:41
~Gonz
...możliwe, że to poważna kontuzja? jak to sprawdzić? Przyczyną bólu kolan jest po prostu ich prrzesilenie, czy przewianie. Spowodowało to rozwój stanu zapalnego, być moze doszło nawet do uszkodzeń w obrębie stawów. Dobrze byłoby udać się do ortopedy. A jeśli chodzi o...
... w Opuchlizna i ból kolan po grze w piłkę nożną
2011-11-19, 23:37
~Edalpo
