Ćwiczenia na koślawość nóg
Witam :) nie wiem czy akurat trafiłam na odpowiednie forum ale mam problem... mianowicie mam koślawe nogi. podczas porodu miałam uszkodzone bioderka, aktualnie mam lat 18. W młodszym wieku miałam lekką jak dla mnie nadwagę miałam ok 175 cm i 78 kg. Obecnie mam 180 cm i ważę 58 kg. Kiedy schudłam moje nogi zrobiły mi się jak dwa patyczki. Kiedy nogi stawiam obok siebie to nie łączą się ani w łydkach ani w udach (od góry do dołu jest taki prześwit). Dodatkowo już wiele razy słyszałam że jak chodzę do stawiam nogę za nogą jakbym szła po jakiejś linie... jest do dla mnie krępujące bo jestem w takim wieku że chciałabym założyć krótkie spodenki bądź spódniczkę ale niestety wygląda to na mnie brzydko... nie wiem czy pomogłyby mi jakieś ćwiczenia? Baaardzo proszę o pomoc :)
2012-04-10, 15:12
~S y l w i a
~
Być może zmiana obuwia coś by tutaj zmieniła, poza tym myślę, że dobrze byłoby skonsultować się z dobrym fizjoterapeutą, żeby zaproponował odpowiedni układ ćwiczeń.
2012-04-10, 16:32
Marko
~
Zmiana obuwia, a konkretnie?
2012-04-10, 20:08
~S y l w i a
Obuwie tutaj nie pomoże. To co piszesz wygląda mi na kolana szpotawe. Można niwelować te wade poprzez cwiczenia np. rozciagajace, wszystko zalezy od stopnia szpotawosci. Swoją drogą to nie przejmuj się - no body is perfect :), a Twój przypadek razem z koślawością dotyczy bardzo szerokiego grona kobiet i mężczyzn.
2012-04-11, 17:50
emyyyl
