Ból, drętwienie i skurcze łydek oraz zimne stopy i dłonie
Od niedawna bolą mnie łydki. Początkowo miałem drętwienie i skurcze w łydkach. Oprócz tego mam ciągle zimne dłonie i stopy, ale tak jest od kiedy pamiętam. Co mi jest? Co powinienem zrobić?
2011-07-18, 18:49
Dzurek
~
Pierwsze, o czym trzeba myśleć, to zaburzenia naczyniowo - zakrzepowe, a także niedobory potasu i magnezu w organizmie.
Warto zrobić poziom elektrolitów we krwi, a także wykonać badanie USG kończyn dolnych z dopplerem.
2011-07-18, 18:55
Marko
Jeśli chodzi o potas i magnez, to w jakich produktach spożywczych jest ich najwięcej?
2011-07-19, 11:01
Dzurek
W przypadku potasu najlepiej jest jeść owoce i warzywa. Najwięcej potasu jest w bananach i pomidorach. W przypadku magnezu produktami najbardziej zasobnymi w ten biopierwiastek są ciecierzyca, orzechy, makrela, dorsz, kakao, groch.
2011-07-19, 18:23
Marko
Postaram się dostosować swoją dietę, do Pana zaleceń. Dziękuję za rady
2011-07-20, 08:16
Dzurek
~
